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Variedad de alimentos con vitamina C como pimiento rojo, kiwi, fresas, naranjas y brócoli sobre una encimera de cocina.

¿La naranja es la reina indiscutible de la vitamina C? En este artículo te muestro qué alimentos cotidianos la superan con creces, para qué la necesita tu organismo y cómo prepararlos en casa para no perder ni un solo miligramo.