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Manos sosteniendo frutos secos y legumbres como base de una nutrición para bajar el colesterol LDL

¿Te ha salido el colesterol alto en tu última analítica y te han dicho que dejes de comer grasas? Descubre por qué eso es un mito antiguo, cuántos huevos puedes comer realmente y qué alimentos te ayudarán a limpiar tus arterias.